Mugore: Ububobere ni ingenzi mu kurinda ubuzima bw’igitsina cyawe

Ububobere ni ingenzi mu kurinda ubuzima bw’igitsina cyawe kuko uko bugabanyuka niko byongerera ingufu mikorobe kuba zakororoka bigatuma uburwayi buziraho.

Gusa hari imiti imwe n’imwe ituma ububobere bugabanyuka, imwe muri yo ni iyivura depression, iyo kuboneza urubyaro, na antihistamine.

Niba ariko bimeze, ni byiza kuganira n’umufasha wawe mbere yo gukora imibonano kugirango atabikora wumye akaba yagukomeretsa cyangwa we agakomereka. Nibiba ngombwa ko mubikora ubanze ukoreshe imiti ituma horoha, gusa nanone wibuke ko kunywa amazi ahagije ari kimwe mu bigufasha guhorana ububobere.